Tai Chi & Kung-fu Brno

Zdraví – Síla – Sebeobrana – Energie

Škola Tai Chi Kung-fu Brno existuje od roku 1991. Věnujeme se Kung-fu (Tai Chi Chuan a Hung Kuen) v, pokud možno co nejvíce, autentické podobě.
Na všechny se vztahují následující pravidla:
– minimální věk je 16 let
– solidní fyzická kondice a dobrý zdravotní stav
– účast na cvičení 2x týdně úterý a čtvrtek (možnost NAVÍC chodit i v neděli)

Nové zájemce o cvičení budeme přibírat opět v lednu/únoru 2024 – sledujte, kdy budou zkušební lekce pro Tai Chi i Hung Kuen zdarma.
Na svou zkušební lekci můžete přímo přijít, nemusíte se nikde registrovat ani hlásit dopředu.
Pokud budete chtít pokračovat, před prvním tréninkem v říjnu (resp. únoru) už musí být provedena platba cvičení.

Co nabízíme:
Tradiční komplexní výuku Kung-fu (Tai Chi Chuan/Hung Kuen), zahrnující fyzickou zdatnost, psychickou odolnost, schopnost ubránit se v konfliktu, zdraví, fyzickou i mentální sílu i uvolněnost, schopnost vnímání principů pohybu, rozvoj práce s vnitřní energií. Kung-fu je, v ideálním případě, celoživotní program, který vám umožní se vždy rozvíjet v té oblasti, která je pro vás v daném období důležitá.
Neočekáváme, že naši studenti budou nejlepší bojovníci na světě. Ale snažíme se, aby odcházeli silnější, zdravější, uvolněnější a šťastnější. Aby jim trénink kung-fu dodal základní bojové dovednosti, sebedůvěru a vnitřní pohodu, stejně jako nezbytné dovednosti pro práci/hospodaření s dechem, energií, fyzickou i vnitřní silou.
Ovšem nezbytnou součástí je fyzický trénink, protože bez silného těla (v rámci vašich možností) není možný další rozvoj ani v dalších oblastech kung-fu.
Součástí lekcí je i cvičení Chi Kung (Qigong, Qi Gong) pro práci s vnitřní energií.
Co požadujeme:
Pravidelnou účast na cvičení úterý a čtvrtek, ale také vlastní cvičení mimo tréninkové hodiny. Protože pokud si na kung-fu nenajdete čas, kung-fu si neudělá čas na vás! Ochotu a snahu makat naplno, touhu rozvíjet se, věnovat cvičení nejen čas, ale i pozornost. Základní fyzické i zdravotní předpoklady pro cvičení bojových umění. Všechny tréninky jsou přiměřeně fyzicky náročné!!!

Samozřejmě, můžete vyzkoušet Tai Chi i Hung Kuen, ale vybrat si můžete jen jeden styl. Vždy je totiž lépe dělat jednu věc skutečně pořádně než dvě napůl.
Detailnější info o rozdílu mezi Tai Chi a Hung Kuen najdete ZDE.

Cvičení
Úterý: SPŠS Kudelova 8 (nám. 28. října), 602 00 Brno střed
Čtvrtek a Neděle: ZŠ Gajdošova 3, 615 00 Brno – Židenice – menší dveře na pravé straně budovy (při pohledu zepředu) se zvonkem Kung-fu 🙂
Nedělní tréninky jsou volitelné/navíc a budou především zaměřeny na trénink s partnerem.
Přijďte, prosím, vždy cca 10 – 15 min před začátkem tréninku.

Ceník cvičení 

Platí se v hotovosti v tělocvičně nebo na účet 2600014851/2010.
* Při platbě na pololetí: září/říjen – leden, leden/únor – červen. Letní měsíce (červenec a srpen) se platí samostatně podle účasti (dovolené, prázdniny…)
** Sleva – studenti mají slevu při platbě na celé pololetí.
Při platbě po měsících se platí před koncem měsíce dopředu na následující měsíc.
Pokud budete dlouhodoběji nemocní/nepřítomní (nebudete mít možnost navštěvovat tréninky) a máte předplaceno na pololetí, rád s vámi program doženu formou neplacených soukromých lekcí, abyste dohnali kolegy ze své skupiny. (Pokud si platíte po měsících, můžete vše dohnat na soukromé lekci.)

Vhodný oděv a obuv
Na zkušební lekce je vhodné jakékoliv pohodlné oblečení, v němž se můžete volně pohybovat. Pokud se rozhodnete cvičit dál, tak co nejdříve je vyžadováno čistě bílé triko (bez nápisů, znaků apod.) plus tmavé (nejlépe černé) kalhoty/kraťasy. V tělocvičně máme pevnou podlahu, cvičení probíhá ve sportovních botách (ne s černou podrážkou, která by barvila) nebo výjimečně můžete cvičit v ponožkách. Necvičíme bosí!
Před cvičením nezapomeňte sundat prstýnky, řetízky atd.